Menu anti-inflamatório n°2
Leite dourado
Ingredientes: Água, curcuma, canela, óleo de coco, pimenta preta, gengibre.
Sopa de miso com cenoura (75cl)
Ingredientes: cenoura, gengibre, curcuma, miso, castanha de caju
Legumes assados com molho tatziki (4 porções)
Ingredientes: iogurte de soja, pepino, limão, endro, hortelã, alho, azeite, grão-de-bico, batata, brócolos, tomate-cereja, especiarias.
Salada anti-inflamatória (4 porções)
Ingredientes: tahini, limão, gengibre, alho, curcuma, xarope de ácer, batata doce, quinoa, romã, castanha de caju, espinafres, especiarias.
Pudim de chia matcha com mirtilos (x3)
Ingredientes: leite de coco, sementes de chia, matcha, mirtilos, limão, sementes, pólen.
Húmus de limão e curcuma com bolachas
Ingredientes: grão-de-bico, limão, curcuma, tahini, azeite, paprica, zaat'ar
Shot de gengibre com curcuma (x6)
Ingredientes: limão, laranja, curcuma, gengibre
Bola energética de canela (x6)
Ingredientes: tâmaras, amêndoas, canela: Tâmaras, amêndoas, canela, flocos de aveia sem glúten
Granola anti-inflamatória
Ingredientes: Aveia em flocos sem glúten, frutos oleaginosos, coco, curcuma, gengibre, xarope de ácer, sal, óleo de coco.
Sobacha
Ingredientes: sementes de trigo sarraceno torradas para infusão
Leite dourado
Ingredientes: Água, curcuma, canela, óleo de coco, pimenta preta, gengibre.
Sopa de miso com cenoura (75cl)
Ingredientes: cenoura, gengibre, curcuma, miso, castanha de caju
Legumes assados com molho tatziki (4 porções)
Ingredientes: iogurte de soja, pepino, limão, endro, hortelã, alho, azeite, grão-de-bico, batata, brócolos, tomate-cereja, especiarias.
Salada anti-inflamatória (4 porções)
Ingredientes: tahini, limão, gengibre, alho, curcuma, xarope de ácer, batata doce, quinoa, romã, castanha de caju, espinafres, especiarias.
Pudim de chia matcha com mirtilos (x3)
Ingredientes: leite de coco, sementes de chia, matcha, mirtilos, limão, sementes, pólen.
Húmus de limão e curcuma com bolachas
Ingredientes: grão-de-bico, limão, curcuma, tahini, azeite, paprica, zaat'ar
Shot de gengibre com curcuma (x6)
Ingredientes: limão, laranja, curcuma, gengibre
Bola energética de canela (x6)
Ingredientes: tâmaras, amêndoas, canela: Tâmaras, amêndoas, canela, flocos de aveia sem glúten
Granola anti-inflamatória
Ingredientes: Aveia em flocos sem glúten, frutos oleaginosos, coco, curcuma, gengibre, xarope de ácer, sal, óleo de coco.
Sobacha
Ingredientes: sementes de trigo sarraceno torradas para infusão
Leite dourado
Ingredientes: Água, curcuma, canela, óleo de coco, pimenta preta, gengibre.
Sopa de miso com cenoura (75cl)
Ingredientes: cenoura, gengibre, curcuma, miso, castanha de caju
Legumes assados com molho tatziki (4 porções)
Ingredientes: iogurte de soja, pepino, limão, endro, hortelã, alho, azeite, grão-de-bico, batata, brócolos, tomate-cereja, especiarias.
Salada anti-inflamatória (4 porções)
Ingredientes: tahini, limão, gengibre, alho, curcuma, xarope de ácer, batata doce, quinoa, romã, castanha de caju, espinafres, especiarias.
Pudim de chia matcha com mirtilos (x3)
Ingredientes: leite de coco, sementes de chia, matcha, mirtilos, limão, sementes, pólen.
Húmus de limão e curcuma com bolachas
Ingredientes: grão-de-bico, limão, curcuma, tahini, azeite, paprica, zaat'ar
Shot de gengibre com curcuma (x6)
Ingredientes: limão, laranja, curcuma, gengibre
Bola energética de canela (x6)
Ingredientes: tâmaras, amêndoas, canela: Tâmaras, amêndoas, canela, flocos de aveia sem glúten
Granola anti-inflamatória
Ingredientes: Aveia em flocos sem glúten, frutos oleaginosos, coco, curcuma, gengibre, xarope de ácer, sal, óleo de coco.
Sobacha
Ingredientes: sementes de trigo sarraceno torradas para infusão