COMPARAR MENUS

MENUS CLÁSSICOS

Menu do momento n°1 :

  • Caldo de ossos (75cl)

  • Crocante de legumes de verão (4 porções)

  • Tatin de tomate-cereja (4 porções)

  • Gaspacho de curgete e amêndoa (75cl)

  • Clafoutis de legumes (4 porções)

  • Húmus de limão (125g)

  • Papas de aveia de limão e gengibre com mirtilos (x3)

  • Bola energética de manteiga de amendoim (x4)

  • Sobacha

Menu do momento n°2 :

  • Leite dourado

  • Caldo de missô (75cl)

  • Caril de legumes (4 porções)

  • Quiche de courgette com queijo feta e hortelã (4 porções)

  • Gaspacho de ervilhas com leite de coco e gengibre (75cl)

  • papas de morango matcha (3x)

  • Bolo de iogurte de mirtilo

  • Granola com super sementes

  • Bola energética de limão (x4)

  • Sobacha

Póst-parto Menu :

  • Leite dourado

  • Caldo de ossos (75cl)

  • Lasanha de legumes (4 porções)

  • Tatin de tomate cereja (4 porções)

  • Gaspacho de curgete com queijo feta e hortelã (75cl)

  • Papas de aveia com manteiga de amendoim e morango (x3)

  • Pão de banana

  • Granola com super sementes

  • Bola energética de cacau (x4)

  • Sobacha

MENUS ANTI-INFLAMATÓRIOS

Menu anti-inflamatório n°1 :

  • Leite dourado

  • Gaspacho de ervilhas com leite de coco e gengibre (75cl)

  • Caril de primavera (4 porções)

  • Taça de quinoa e cenoura com amêndoa (4 porções)

  • Pudim matcha de morango (x3)

  • Hummus de ervilha e hortelã e bolachas (125g)

  • Shot de açafrão-da-terra e gengibre (x6)

  • Bola energética de curcuma e limão (x6)

  • Granola anti-inflamatória

  • Sobacha

Menu anti-inflamatório n°2 :

  • Leite dourado

  • Sopa miso de cenoura (75cl)

  • Legumes assados em molho tatziki (4 porções)

  • Salada anti-inflamatória (4 porções)

  • Pudim de chia matcha e mirtilos (x3)

  • Húmus de limão e curcuma com bolachas

  • Shot de gengibre e curcuma (x6)

  • Bola energética de canela (x6)

  • Granola anti-inflamatória

  • Sobacha